Aromaterapi Mumları ve Yapılışı

Gönderen soyawax 02/08/2018 0 Yorumlar

Aromaterapi Mumları ve Yapılışı

Kendi kendimize kolayca yapabileceğimiz mumlarla evde hem atmosfer yaratabilir, hem de şifa soluyabiliriz.

  •  
  •  

  •  

Genel sağlığı geliştirmek ve stresi azaltma konusunda aromaterapi son zamanlarda çok popüler oldu. Koku duyusunun beyni ve vücudu ciddi ölçüde etkilediği zaten bilinen bir şey. Aromaterapiden faydalanmanın birçok yolu var, aroma terapi mumlarıysa eteri (esansiyel) yağlardan faydalanmanın en kolay yollarından biri olarak öne çıkıyor.
Aromaterapi mumları bitkilerin, çiçeklerin ve ağaçların eteri yağlarının kokulandırdığı özel mumlardır. Bu yağlar buhar damıtma, soğuk pres veya çözünürle özüt alma gibi farklı yollarla yapılabilir.
Eteri yağlar yoğunlaştırılmış uçucu maddeler içerir. Bu maddelerin her birinin iltihap kurutma, vücudu temizleme, kadın adet döngüsünü düzenleme gibi bir dizi sağlık faydası vardır. Ayrıca stresi azaltma, depresyonu iyileştirme veya migren baş ağrılarını azaltma gibi zihinsel ve duygusal faydaları da vardır.
Aromaterapi mumları bedensel ve ruhsal sağlığı iyileştirmeye yönelik homeopatik bir uygulamadır. Eteri yağların kullanılması biraz bilgi ve beceri gerektirse de, sıradan bir insan da çok az uzman bilgisiyle aromaterapi mumlarını kullanabilir.
Aromaterapi Mumlarının Geçmişi
Mumlar çok çeşitli biçimlerde binlerce yıldır kullanılıyor. Fakat bunlar eskiden hayvanların iç yağlarından yapılırdı. İçyağlarıyla yapılan mumlar kötü bir koku bıraktığı için kadim Mısır’da bu kokuyu gidermek için muma eteri yağlar eklenirdi. Mısırlılar yağları ve bitkileri hem defin ritüellerinde hem de şifa amaçlı olarak kullanıyorlardı, ama bununla yetinmeyip yağların havaya karıştırıldığında insanın ruh halini iyileştirdiğini de keşfetmişlerdi.
İç yağ mumları antik Roma ve diğer toplumlarca da kullanılmıştır. Ancak on beşinci asırdan sonra balmumları kullanılmaya başlandı, bunların ateşleri daha düzenliydi ve eskiler kadar kötü kokmuyordu. Bununla birlikte balmumu oldukça pahalı bir maddeydi ve sadece üst sınıftan insanların bunları düzenli olarak kullanmaya gücü yetiyordu. Nüfusun büyük çoğunluğu uzun bir süre daha içyağı mumlarını kullanmaya devam etti.
İspermeçet balinasının yağından elde edilen bir mum olan ispermeçet ise 1800 yıllarda keşfedildi. İspermeçet eskinin sevilmeyen içyağıyla karıştırıldı ve sonuç olarak daha sert, daha dayanıklı ve daha az is çıkaran bir mum elde edildi. 1825 yılında fitil kullanılmaya başlandı. Fitil mumların daha da dayanıklı olmasını sağladı.
Bundan 25 yıl sonra ise ham petrolün bir yan ürün olan parafin keşfedildi. Parafin ticari kullanım için işlemden geçirilir, ağartılır ve kokulandırılır. Her şekli alabilir ve yanma ömrü uzundur, bugün mumlarda en yaygın olarak kullanılan maddedir.
Aromaterapi Mumlarının Yapılışı
Bütüncü terapistler, hatta geleneksel tıp doktorları ve terapistleri, duygusal ve zihinsel sağlığı geliştirmek için aromaterapi mumlarını tavsiye ediyorlar. Aromaterapi mumlarını kullanmanın kimi faydaları şunlardır: 
  • Aromaterapi mumları, aromaterapiden hemen her yerde faydalanmanın kolay bir yolu.
  • Aromaterapi mumları için kullanılan birçok eteri yağ yatak odasına, banyoya, ofise ve hatta çocuk odasına konabilir.
  • Aromaterapi mumları kullanmak eteri yağlar kullanmak ve bunları kullanırken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uzmanlık bilgisi gerektirmiyor.
  • Kokuya bağlı olarak aromaterapi mumları zihinsel berraklık, enerji ve canlılık verebilir.
  • Aromaterapi mumları gerginlik ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir, anksiyete ve paniği azaltıp çöküntü halinden çıkarabilir.
  • Aromaterapi mumları daha kolay bir hamilelik ve doğum sağlayabilir.
  • Aromaterapi mumları uzun süreli kronik hastalıklarla mücadele etmede kullanılabilir.
  • Bazı kokular çok ağlayan yeni doğanı sakinleştirip hasta bir çocuğun nefesini açabilir.
Hangi Kokuyu Seçmeli
Eteri yağlar sağlığa çok çeşitli yollarla katkıda bulunur. Bununla birlikte sadece koku yoluyla zihinsel ve duygusal sorunları çözmeye yardımcı belli yağlar vardır. Aşağıda aromaterapi mumlarında en fazla kullanılan yaygın eteri yağların ve onların kendilerine özel faydaları hakkında bilgiler verilmiştir. Kimi eteri yağların birden fazla faydası vardır ve bu yüzden birden çok kategoride görünmektedir.
Gevşeme ve Stres Azaltma
  • Papatya stres azaltma, sakinleştirici etkisiyle bilinir. Papatya beyni yavaşlatarak uykunun kalitesini arttırır. 
  • Tarçın hayli yaygın olarak kullanılan sakinleştirici etkisi olan bir kokudur.
  • Günlükçok sakinleştirici bir koku olup stresi ciddi biçimde azaltır.
  • Limonotu (Yalancı Melisa)zihinsel ve fiziksel tükenmeyi kaldırır ve jetlagdan kurtulmaya yardımcı olması için kullanılmaktadır.
  • Lavantastres belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan sakinleştirici bir kokudur.
  • Portakal Çiçeğiuykusuzluğa iyi gelir çok ağlayan bebekleri sakinleştirip uyutmada kullanılmaktadır.
  • Sandalağacıetkili bir stres azaltıcıdır.
  • Mandalinada stres azaltıcı ve keyif arttırıcıdır.
Moral Düzelticiler
  • Bergamot çok güçlü bir moral düzeltici olarak bilinmektedir.
  • Limon tıpkı Turunç ve Portakal gibi insanın kendini iyi hissetmesinde çok etkilidir.
  • Limon otu neşeli ruh haline yardımcı olur.
  • Portakal çiçeği asabiyeti azaltır ve dengeli bir ruh hali verir.
  • Gül insana moral verir ve tatmin duygusunu güçlendirir.
  • Pelesenkağacı (Gül ağacı) zevk ve mutluluk duygularını güçlendirir.
  • Vanilya aynı şekilde moral verici, gevşetici ve sakinleştiricidir.
Anksiyete ve Depresyon
  • Bergamotta depresyonu ve mesnetsiz korkuyu azaltan moral verici bir narenciye kokusu vardır.
  • Papatya doğal gevşeticidir ve endişeleri ve çöküntü hislerini azaltır.
  • Günlük anksiyete ve panik ataklarla mücadelede yardımcı olabilir.
  • Melisa genellikle doğal antidepresan olarak kullanılır.
  • Portakal çiçeği endişeli ruh halini alarak denge getirir.
  • Portakal depresyonu azaltıp mutluluğu artırır.
  • Nane depresyon ve genel kaygıyla mücadele de çok yardımcıdır.
  • Turunç panik atakları uzak tutmaya yardımcı olur.
  • Gül antidepresan özellikleri vardır.
Afrodizyak/iktidarsızlık ve Cinsel Soğukluk
  • Karanfil yağı baharatlı, uyarıcı kokusuyla cinsel fonksiyon bozukluklarını düzeltmesiyle bilinir.
  • Portakal iktidarsızlığı ve kadınların cinsel soğukluğunu kaldırmaya yardımcı olabilir.
  • Vanilya başa hoş bir his veren doğal bir afrodizyaktır.
  • Ylang Ylang şehveti arttıran hipnotik bir kokuya sahiptir.
Zihinsel Netlik ve Odaklanma
  • Karanfil yağı zihinsel yorgunluğu kaldırır ve net, keskin odaklanmayı getirir.
  • Tarçın zihni berraklaştırmak ve düşüncelerden kurtulmak için birebirdir. Günlük duyuları ve zihni açar ve yaratıcı düşünceyi güçlendirir. 
  • Herdemtaze vücudun meridyen yollarını açar ve çakraların dengelenmesine yardımcı olur.
  • Mür sakinliği artırır ve meditasyona yardımcı olur.
  • Küçük Hindistan Cevizi beyindeki bulanıklığı alır ve düşünceyi netleştirir.
  • Paçuli (silhat) düşünce netliğini ve konsantrasyonu yükseltir.
  • Sandal ağacı mesnetsiz korkuları kovar.
  • Nane zihni temizler enerji verir.
Hafıza
  • Limon net düşünceye ve konsantrasyona yardımcı olur.
  • Palma Roza istenmeyen düşünceleri temizlemeye yardımcı olur ve hafızayı güçlendirir.
 

Yorum Yaz